Фріпси з банана з горіхами
Бананові фріпси з медом та горіхами - це смачний та корисний десерт, який виготовляється із використанням дегідратора (електросушарки). Бананові фріпси з горіхами та медом можуть стати відмінним способом покращити настрій та збільшити енергію на весь день.
Обладнання
- Дегідратор
- Слайсер
Інгредієнти
- Банани
- Мед
- Горіхи подрібнені (за бажанням)
- Спеції кориця (за бажанням)
- Кокосова стружка за бажанням
Інструкція
- Для початку, ми повинні підготувати всі необхідні інгредієнти. Очистіть банани та наріжте їх на кружечки однакової товщини 3-5 мм за допомогою слайсера. Однакова товщина нарізаних бананів забезпечить рівномірність сушіння усіх бананів. Горіхи подрібнюємо у блендері або будь-яким іншим зручним для вас способом.
- Змастіть банани невеликою кількістю меду, розведеного 1:1 у гарячій воді, за допомогою силіконового кондитерського пензлика.
- Присипте банани подрібненими горіхами (мигдаль, арахіс чи грецький горіх). Ви також можете замість горіхів використовувати кунжут чи кокосову стружку. Або зробіть мікс смаків! Ви також можете присипати ваші банани улюбленими спеціями.
- Розташуйте ваші банани на сітці дегідратора.
- Встановіть температуру дегідратора на 55 градусів Цельсія і включіть його на 16-20 годин для повного висушення ваших бананових фріпсів з медом та горіхами.
- Після сушіння та охолодження банани мають стати хрусткими. Вони можуть зберігатися в сухому місці в контейнері з герметичною кришкою при кімнатній температурі до 3 місяців.
